YOGA DU RIRE

Ce qui vous attend

Quoi de mieux pour se détendre que quelques fous rire partagés ? Vous ne vous en doutez peut être pas, mais le rire représente des bienfaits essentiels pour notre santé : réduction du stress, de la pression artérielle, augmentation de la confiance en soi, amélioration du sommeil… Et oui, c’est une réelle source de bien-être et de détente !
Venez découvrir notre petit “train du rire” ! Nos animateurs vous aideront à vous libérer du regard des autres et vous verrez que vous ne pourrez plus vous arrêter de rire !
On vous l’assure, après ce moment unique, vous ne vous sentirez que mieux et détendu !

En détail :

• Mots clés : bien-être, détente, convivialité
• Un accompagnement ludique de nos animateurs
• Un échauffement musculaire précis
• Des étirements adéquats
• Mise en place des différentes étapes du train du rire
• S’adresse aux débutants comme aux confirmés