Des fous rires assurés… Et une animation créée pour votre bien-être !

YOGA DU RIRE
Ce qui vous attend
Quoi de mieux pour se détendre que quelques fous rire partagés ? Vous ne vous en doutez peut être pas, mais le rire représente des bienfaits essentiels pour notre santé : réduction du stress, de la pression artérielle, augmentation de la confiance en soi, amélioration du sommeil… Et oui, c’est une réelle source de bien-être et de détente !
Venez découvrir notre petit “train du rire” ! Nos animateurs vous aideront à vous libérer du regard des autres et vous verrez que vous ne pourrez plus vous arrêter de rire !
On vous l’assure, après ce moment unique, vous ne vous sentirez que mieux et détendu !
En détail :
- Mots clés : bien-être, détente, convivialité
- Un accompagnement ludique de nos animateurs
- Un échauffement musculaire précis
- Des étirements adéquats
- Mise en place des différentes étapes du train du rire
- S’adresse aux débutants comme aux confirmés
COMBIEN
de 5 à 50
Intensité
★★☆☆☆
Durée
deux heures
Quand
en journée


